דגים

עמוד קטגוריה סטטי לאינדוקס. נמצאו 4 מתכונים.

הערכת קלוריות גסה: מתכוני דגים נעים בדרך כלל סביב 200–260 קלוריות למנה, תלוי בגודל ובכמה שמן נכנס בפועל.

פילה סלמון עסיסי במרינדת דבש וחרדל

ארוחת ערב חמה ובריאה בפחות מחצי שעה – סלמון רך עם ציפוי מתקתק־חרפרף.

זמן הכנה: 18 דק׳לעמוד המתכון

אצבעות דג עדינות עם ציפוי פירורי לחם פריך, בלי טיגון עמוק. פתרון מהיר שהילדים אוהבים.

זמן הכנה: 20 דק׳לעמוד המתכון

פילה אמנון עסיסי עם לימון ושום, מתבשל מהר ומתאים לארוחת ערב קלה ובריאה.

זמן הכנה: 16 דק׳לעמוד המתכון

קציצות טונה פשוטות עם ביצה ופירורי לחם. פתרון זריז לארוחה או לסנדוויץ׳.

זמן הכנה: 18 דק׳לעמוד המתכון